perilla မျိုးစေ့အမှုန့်အရည်အသွေးမြင့်မား

Perilla စာရွက်

1. Perilla Gorridge - Perilla Leaves 6 ဂရမ်, Japonica ဆန်၏ 50 ဂရမ်နှင့်သကြားအညိုရောင်ပမာဏ။ ဂျုံနီကာဆန်ကိုသန့်ရှင်းသောရေဖြင့်သုတ်ပါ။ သင့်လျော်သောရေပမာဏကို Casserole သို့ထည့်ပါ, Perilla Leaves ကိုထည့်ပါ, တစ်မိနစ်ကိုဖြန်းပါ, နောက်ပိုင်းတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်အသီးကိုဖယ်ရှားပါ။

အိုးထဲသို့ရေထည့်ပါ, ဆူအောင်စက်ယူပါ, Japonica ဆန်ကိုထည့်ပြီးဂျုံယာဂုကိုချက်ပြုတ်ပါ။ ဂျုံယာဂုဂျုံယာဂုကိုချက်ပြုတ်သောအခါ Perilla Leaf ဖျော်ရည်နှင့်သကြားအညိုရောင်ကိုထည့်ပါ, ကောင်းစွာနှိုးဆော်ပါ။ Perilla အရွက်များသည်ပုပ်စပ်နေပြီးပူနွေးနေပြီးအအေးမိခြင်း,

Perilla Leaves သည်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောချိုများကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။ ၎င်း၏ပြုတ်ရည်သည်တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်များပေါ်တွင် inhibitory သက်ရောက်မှုရှိသည်။ Perilla အရွက်များနှင့်ချက်ပြုတ်ထားသော Japonica ဆန်သည်အစာအိမ်ကိုသဟဇာတဖြစ်စေခြင်းနှင့်အအေးမိခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤဂျုံယာဂုသည်အားနည်းသောကလေးများအတွက်သင့်တော်ပြီးအအေးမိခြင်းနှင့်အအေးမိခြင်းတို့အတွက်ထိရောက်သောသူများအတွက်ထိရောက်သောသူများအတွက်ထိရောက်ပါသည်။

2. Perilla နှင့် Ma မျိုးစေ့ဂျုံယာဂုသည် - 10-15 ဂရမ် Perilla မျိုးစေ့ 10-15 ဂရမ်, မ zi မျိုးစေ့ 10-15 ဂရမ်နှင့် Japonica ဆန် 100 ဂရမ်။ ပထမ ဦး စွာပျှမ်းစာအစေ့များနှင့်လျှော်မျိုးစေ့များကိုရွှံ့ထဲထည့်ပြီးရေထည့်ပြီးကြိတ်ဆုံဆန့်ကျင်ကြိတ်ပါ။ စားသုံးမှုအတွက်ဂျုံယာဂုကိုဖယ်ထုတ်ရန် Japonica ဆန်နှင့်အတူချက်ပြုတ်ပါ။ ဒါဟာ laxative ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, ဖျားနာနေသည့်လူနာများနှင့်ထိုင်ခုံများရှင်းလင်းရန်အခက်အခဲရှိသည့်အားနည်းသောဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေအားနည်းသောလူနာများကဲ့သို့သောလူနာများအတွက်သင့်တော်သည်။

3. ငယ်ရွယ်သော perilla ၏ 300 ဂရမ်အအေးမိဆေးထည့်ခြင်း၌အရွက်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ, MSG, SYY ငံပြာရည်, နှမ်းဆီ။ မီးရှို့သောအိုးကင်းကိုဆေးကြောလော့။ ရေပွက်စားလျက် နေ. , ကဏ် sections များကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပြီးပန်းကန်ပေါ်တွင်ထည့်ပါ, သန့်စင်ပြီးသောဆား, နစ်မီးယားဂလင်းငံပြာရည်, နှမ်းဆီမွှေးကိုရောနှောပါ။ ဤပန်းကန်သည်အအေးမိခြင်း, ချမ်းတုန်ခြင်း, ဖျားနာခြင်း, ကျန်းမာသောသူတို့သည်မိမိတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုခိုင်မြဲစေပြီးအသားအရေကိုတောက်ပစေပြီးအရေပြားကိုစိုစွတ်စေပြီးသူတို့၏မျက်လုံးများကိုစိုပြေစေသည်။ အားနည်းသော Qi ရှိသူများသည်မစားသင့်ပါ။

4. Perilla Doin: 3-5 Perilla ၏လတ်တလောအရွက်။ သကြားဖြူ။ Perilla အရွက်များကိုဆေးကြောပြီးဆေးကြောပါ။ လန်းဆန်းစေသောသောက်စရာပြုလုပ်ရန်သကြားထည့်ပါ။ ဤသောက်ရေသည်အစာအိမ်ကိုအားဖြည့်ခြင်းနှင့်အပူသက်သာစေသည်။ ပူပြင်းသည့်ရာသီဥတုရှိကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူများကအရက်သောက်ခြင်း, အစာခြေခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်,

5. Perilla မျိုးစေ့ဖက်ထုပ်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ - perilla မျိုးစေ့ 300 ဂရမ်, 1000 ဂရမ် clutinous ဆန်ဂျုံမှုန့်များ။ ရာသီ - သကြား, ဝက်။ ပလ္လင်အစေ့ကိုဆေးကြောလော့။ ရေကိုသောက်လော့။ အိုးထဲ၌လှည့် စား. ကြော်ပါနှင့်။ ဝက်ဆီနှင့်သကြားထည့်ပြီးဖြည့်စွက်ရန်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ မုန့်စိမ်းဘောလုံးများကိုပြုလုပ်ရန် Blutinous ဆန်ဂျုံမှုန့်နှင့်ရောနှောပါ။ ဤရွေ့ကား dumpling သည်သရက်ရွက်နှင့်အစာအိမ်ကိုအားဖြည့်ပေးသော perilla အစေ့များနှင့် glutinous ဆန်တို့ဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ၎င်းသည်အလယ်နှင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုကျယ်ပြန့်ခြင်း, ၎င်းသည်ချောင်းဆိုးခြင်းကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများအတွက်သင့်တော်ပြီး phlegm, ရင်ဘတ်အပြည့်နှင့်တင်းကျပ်မှုနှင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုဆုံးရှုံးခြင်း, အစာကြေခြင်း, အားနည်းခြင်းနှင့်အစာအိမ်နှင့် 0 မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းတို့ရှိသူများသည်၎င်းကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

Jiangsu, Zhejiang နှင့်ရှန်ဟိုင်းတွင်လူကြိုက်များသောမီးအိမ်ပွဲတော်, အလယ်အလတ်ဆောင်း ဦး ရာသီပွဲတော်သို့မဟုတ်နေ့စဉ်ဘဝအသက်တာ၌ပလက်ယာကျယ်ပစ္စုပ္ပန်ဆန်ဘောလုံးများကိုစားသုံးရန်လူကြိုက်များနေဆဲဖြစ်သည်။ ဂရုတစိုက်လူဟောင်းများသည်များသောအားဖြင့်နွေရာသီအစောပိုင်းတွင်အိမ်ရှေ့နှင့်အိမ်၏ရှေ့နှင့်ကျောခွင်၌အချို့သောစိမ်းလန်းစိုပြေသော perilla အစေ့အချို့ကိုစိုက်ပျိုးကြသည်။ ဆောင်း ဦး ရာသီတွင်သူတို့သည် perilla မျိုးစေ့များကိုစုဆောင်းပြီးနေရောင်ခြည်တွင်ခြောက်သွေ့စေပြီးနောက်ပိုင်းတွင်အသုံးပြုရန်ကိုကာကိုလာပုလင်းတွင်သိုလှောင်ထားသည်။ သို့သော်အများစုကိုငယ်ရွယ်သောမျိုးဆက်သို့မဟုတ်အခြားဆွေမျိုးများနှင့်မိတ်ဆွေများအားပေးထားသည်။ ငယ်ရွယ်သောမျိုးဆက်များစားရန်အတွက် Glutinous ဆန်ဘောလုံးများပြုလုပ်ရန် ပို. ကောင်းသည်။

6 ။ 1 DOSES ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် (လတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်များကိုစွန့်လွှတ်ရန်) ကိုဒေသခံ Hot Compress အဖြစ် (လတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်) ကိုသုံးပါ။

Perilla သည် pungent နှင့် local properties များရှိပြီး၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်များကိုဖယ်ရှားခြင်း, ဆေးကုသမှုခံယူခြင်း, လေပြင်းတိုက်ခြင်း, ဖျားနာခြင်း, ချောင်းဆိုးခြင်း, ချောင်းဆိုးခြင်း, Promarological Research: Perilla သည် Staphylococcus Aureus ၏တိုးတက်မှုအပေါ် antilly နှင့် inhibitory သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤဆေးညွှန်းကို Mastitis ၏ကန ဦး စတင်ခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်း, နာကျင်မှုသက်သာစေရန်နှင့်အအေးနှင့်အပူကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အကယ်. ၎င်းကို "Liu Shen ဆေးပြား" နှင့်အတူတကွခေါ်ဆောင်သွားပါကတစ်ရက်လျှင်နှစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ ၎င်းကိုအဖျားတက်ခြင်းနှင့်ချွေးများနှင့်ချွေးထွက်ခြင်းများကိုအသုံးမပြုသင့်ပါ။

7 ။ ငရုတ်ကောင်း, ဂျင်း, ဂျင်း, ကြက်သွန်ဖြူအချို့ကိုအချပ်, Oyster sauce နှင့် Light Syy Sauce ၏ဇွန်းတစ်ဇွန်းတစ်ခွက်, ဇွန်းနှစ်ခုဇွန်းနှင့်အနည်းငယ် Msg ။ ဒယ်အိုးထဲတွင်ဆီအပူရှိန်, ပျှင်းအရွက်များနှင့် crispy ကို crispy အထိထည့်ပါ။ ဤအချိန်တွင်ရေနံသည်အစိမ်းရောင်ကိုလှည့်ပြီး Perilla ၏အမွှေးနံ့သာရှိသည်။ အလယ်အလတ်ချက်ပြုတ်ထားသောအချပ်များဖြစ်သောကြက်သားအချပ်များကိုထည့်ပါ။ အိုးထဲ၌ဆီတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုစွန့်ခွာ။ ၎င်းကိုအပူပေးပါ။ ခြောက်ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း, မှိုချပ်များနှင့်ရာသီဥတုအားလုံးကိုပေါင်းထည့်ပါ။ ကြက်သားချပ်ထည့်ခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာလှုပ်လှုပ်ပါ။ အိုးထဲမထည့်မီရေနံကိုထည့်ပြီးကြော်ပါ။ ဒါပဲ

Perilla Perform, Perilla မျိုးစေ့များ, Perilla မျိုးစေ့ရေနံနှင့်ပလီရီဆာအမှုန့်များနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်ကြိုဆိုသည်။